A osteocondrose espinal é unha enfermidade complexa que pode afectar a columna torácica, lumbar e cervical. Considere os síntomas e as características máis comúns do tratamento da enfermidade na casa.
Síntomas comúns da osteocondrose espinal
A osteocondrose da columna ocorre no 60-70% das persoas maiores de 40 anos. Recentemente, non é raro que mozos de entre 20 e 30 anos padezcan osteocondrose.
Dependendo de que parte da columna está afectada pola enfermidade, determínase o seu cadro clínico. A derrota da rexión cervical caracterízase pola aparición dos seguintes síntomas:
- mareos que se producen de forma espontánea e que aumentan ao xirar a cabeza (especialmente con movementos bruscos);
- Dores de cabeza que non se alivian con analxésicos. A dor adoita ser provocada pola actividade motora na rexión cervical;
- dor na cintura escapular e nos membros superiores;
- Trastornos visuais: debilitamento, parpadeo ante os ollos de "moscas" e círculos multicolores;
- Perda auditiva: sensación de zumbido nos oídos;
- episodios de perda de coñecemento;
- Os ronquidos nun soño son consecuencia da tensión constante no aparello muscular do pescozo;
- En casos máis avanzados aparecen síntomas neurolóxicos: adormecemento da lingua, cambio de voz, etc.
Para a osteocondrose torácica son características:
- Dor no peito, omóplatos, provocada pola actividade física, hipotermia. A dor ocorre con máis frecuencia pola noite. O aumento da dor pódese desencadear respirando fondo;
- Sensación de compresión do peito e aparición de dores agudas nos espazos intercostais (especialmente cando se cambia a posición e o movemento do corpo);
- Sensación de "gatear" no peito e nos brazos, ás veces - no pescozo. Adormecemento e frialdade das extremidades.
A base dos síntomas clínicos da osteocondrose, localizada na rexión lumbar, son síntomas como:
- Síndrome de dor localizada na rexión lumbar. Pode ser doloroso, permanente ou intermitente en forma de "lumbago" con irradiación da perna dereita ou esquerda, así como do perineo e do sacro. A dor aumenta significativamente co movemento e coa actividade física;
- entumecimiento e frialdade das extremidades inferiores, diminución da sensibilidade nas pernas;
- Coa derrota das partes motoras da cadea nerviosa, é posible o desenvolvemento de paresia e parálise das pernas;
- Disfunción dos órganos do aparello xenitourinario.
Como desfacerse da osteocondrose na casa sen medicamentos
Para o tratamento da osteocondrose na casa sen medicamentos, úsanse amplamente remedios de orixe vexetal e animal. Para ser favorecido:
- veleno de abellas e serpes;
- graxa de teixugo;
- aceite esencial de abeto;
- alcohol de alcanfor, etc.
Estas substancias pódense usar como ungüentos, compresas, fregando.
Para aliviar os síntomas e retardar a progresión da enfermidade, recoméndase usar roupa de cama ortopédica especial: colchóns e almofadas. Ademais, pódense usar aplicadores especiais de agullas na casa para mellorar a circulación sanguínea nos tecidos e relaxar os músculos.
A nutrición adecuada xoga un papel importante no tratamento da osteocondrose. Para mellorar o estado da cartilaxe e as vértebras, o alcohol, o café, o té, os alimentos picantes, os alimentos cun alto contido de substancias extractivas (carne e peixe graxos, cogomelos) deben ser excluídos da dieta;
Engade á túa dieta alimentos e pratos que axuden a restaurar e manter a integridade do tecido cartilaginoso: carne magra e peixe, produtos lácteos.
Na casa, tamén podes recorrer á axuda dun masajista profesional que axudará a aliviar a tensión muscular en calquera parte da columna. Con precaución, pode facer a masaxe vostede mesmo. A automasaxe inclúe acariciar, fregar e amasar.
Como tratar a osteocondrose con medicamentos na casa
O tratamento farmacolóxico de calquera enfermidade, incluída a osteocondrose, debe ser prescrito por un especialista cualificado. Só un médico pode prescribir o réxime de tratamento correcto, tendo en conta todas as posibles contraindicacións para tomar un ou outro grupo de medicamentos. Actualmente, os seguintes grupos de medicamentos úsanse para tratar a osteocondrose:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides. Pódense usar en forma de po, comprimidos - para uso sistémico e como pomadas e xeles - para uso local. Os primeiros teñen un efecto máis forte;
- analxésicos (analgésicos);
- relaxantes musculares e antiespasmódicos. Elimina os espasmos musculares e a tensión muscular patolóxica;
- preparados para mellorar a microcirculación e a reoloxía do sangue;
- condroprotectores. Proporcionar resistencia á cartilaxe á acción de factores negativos;
- Vitaminas - principalmente do grupo B (B1, B6, B12). influír activamente nos procesos metabólicos do sistema nervioso;
- antidepresivos. Proporciona a prevención da aparición de trastornos de orixe psicosomática.
Como curar a osteocondrose na casa con exercicios
Para a osteocondrose de calquera columna vertebral, os ortopedistas e os médicos de rehabilitación desenvolveron complexos especiais de exercicios terapéuticos. Para que o exercicio sexa beneficioso, cómpre seguir algunhas regras sinxelas:
- Use complexos especialmente deseñados;
- Os movementos non deben provocar a aparición de sensacións desagradables e dolorosas;
- Os movementos deben ser suaves, precisos e lentos;
- Debes facer os exercicios regularmente. Incluso un mínimo investimento de tempo durante o día produce incribles beneficios para a columna vertebral.
- Os complexos de terapia de exercicio só deben realizarse durante os períodos de remisión da enfermidade.
Ademais de exercicios terapéuticos complexos, os médicos recomendan encarecidamente que sempre estea fisicamente activo. A natación e o aeróbic acuático, accesibles a todos en calquera época do ano, alivian de forma óptima os músculos das costas.
Atención: Calquera tratamento da osteocondrose debe coordinarse co médico tratante. Só neste caso pode contar co máximo efecto da terapia.